https://www.cell.com/molecular-cell/fulltext/S1097-2765(21)00933-3Учёные выяснили, как и почему хочется спать. Во сне происходит более эффективное восстановление ДНК нейронов.
Найдено в Гезете.ру.См.
висцеральную теорию сна (+
https://polit.ru/article/2014/05/04/pigarev/), которая утверждает, что во сне организм вообще более эффективно восстанавливает всё, для этого он и нужен. Никакой усталости мозга (далеко не все учёные с этим согласны).